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<<   作成日時 : 2008/06/26 00:40   >>

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明日(26日)から、一泊人間ドックです。


事前に、計画的な運動と酒も控えた低カロリーの食事を行い、万全の準備で望むつもり…でしたが、ここでもやはり自己管理能力の低さを痛感しています。
まあ、常日頃の状態で受診しなければ、的確な生活習慣の改善指導を受けることもできないのですから、ありのままを見せるしかないですね。

観念しましょ。

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